Si usted es un fumador empedernido y tiene problemas para dormir, acaso puede culpar de ello a su hábito. A juzgar por un estudio que varios investigadores de la universidad Estatal de Pensilvania llevaron a cabo sobre 100 personas y que publico la revita Science, los fumadores empedernidos tardan más tiempo en rendirse al sueño que las personas que las personas que no fuman.
El consumo de cafeína no alteró la diferencia, ahora la buena noticia en un segundo análisis efectuado esta vez sobre ocho fumadores, llevó a la conclusión de que la interrupción abrupta del hábito de fumar arranca de raíz el problema.
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